SUPLEMENTOS

Cursos online >

blog de culturismo natural

SOBRE CULTURISMO NATURAL

MÁXIMO POTENCIAL 100% NATURAL

de Roberto Amorosi Hernández Desde que en 2009 Lyle McDonald publicó el Articulo “What’s My Genetic Muscular Potential?” cientos de Blogs lo han traducido y rebotado, cada cual con un

leer mas »
TRABAJOS ALUMNOS EXPERTO EN CULTURISMO NATURAL

FÚTBOL & CULTURISMO NATURAL

TRABAJO DE FIN DE CURSO por Vicky Comas Llevo relativamente poco (de forma seria y razonable) en el mundo del bodybuilding, y además de todos los topicazos que se escuchan,

leer mas »
SUPLEMENTOS Y CULTURISMO NATURAL

ACIDO D-ASPARTICO y LAS PATRAÑAS DE MODA

Los que llevamos unos añitos en este sector, estamos acostumbrado a ver como sistematicamente se van poniendo de moda algunos suplementos para, unos años más tarde, pasar al olvido como

leer mas »
LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL

Kryptonita y Carbohidratos por la Noche

Un clásico de nuestro sector, que ha llegado a convertirse en creencia popular, es el pánico a los carbohidratos por la noche, algo así como el ajo para Drácula o

leer mas »
LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL

CARNE «MORTIFERA»

En serio, no quería perder tiempo con este culebrón que se reitera cada año sobre el consumo de carne, pero me tiene ya «cansaito» tanto revuelo con las directrices de

leer mas »
EL ENTRENAMIENTO EN CULTURISMO NATURAL

CROSSFIT y RESULTADOS

Son muchos los aficionados al Crossfit que nos escriben cada semana con el mismo tipo de pregunta: – Llevo tiempo entrenando a diario y siguiendo la Dieta Paleo pero no

leer mas »
SOBRE CULTURISMO NATURAL

Esfuerzo pero con dirección

Esfuerzo pero con dirección. ¿Por qué entrenas? ¿Para qué entrenas? ¿Hacia dónde vas?   Alabamos el “sufrimiento” de los deportistas de elite, sentimos orgullo del nuestro y a diario vemos

leer mas »
LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL

Capacidad metabólica: Entrena tu metabolismo

Capacidad metabólica, dietas, alimentación, entrena tu metabolismo…   Cuantas teorías contradictorias.   Todos en búsqueda del eslabón perdido, de algún tipo de receta mágica que dé la clave del adelgazamiento.

leer mas »

¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia el culturismo natural?