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LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL

LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL
Joan Manuel Carmona Iglesias

Dieta cetogenica y culturismo natural

‘El día en el que dejemos de venerar dietas cetogénicas, alimentos y protocolos nutricionales como si fueran religiones o equipos de fútbol podremos tener la

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LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL
Albert Medrano

Refeed o recarga de carbohidrato

Hay mucha literatura acerca del ciclado de macronutrientes y calorías para las distintas fases de la preparación de un deportista. Sin embargo, la información puede

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LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL
Ernesto Jesús González Florido

MEJORAR MIENTRAS DEFINES ES IMPOSIBLE

En teoría una fase de volumen es el entorno óptimo para mejorar las marcas en el entrenamiento, durante una fase de déficit el objetivo principal

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Roberto Amorosi Hernandez libro la biblia del culturismo natural

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