Hoy vamos a profundizar en el peso muerto con barra, sin duda un ejercicio que nos puede resultar de gran ayuda a la hora de ganar fuerza y masa muscular.
Plantearlo denota una falta de razonamiento logico, pero afirmar que NO hay diferencias, solo puede hacerse desde la inocencia o en el peor de los casos… en mala fe. Los
De izquierda a derecha, de arriba a abajo (todos de 1890 a 1920): Eugene Sandow, Herman Goerner peso muerto 360 kg a 100 kg de peso corporal, luego 4 fotos
¿Qué significa hipertrofiar, qué es hipertrofia? “Si no existe EQUILIBRIO, no puede verificarse RUPTURA del Equilibrio” En el GIMNASIO somos esclavos de LAS PRISAS. Siempre. Lo quiero HOY
“El 90% de las personas que me contactan quieren competir en culturismo natural… A un 5% de ellos les digo… RENUNCIA porque serias un buen jugador de ajedrez o un
Conocer las reglas teóricas de un movimiento correcto no significa ser capaz de corregir los errores. Siempre nos perdemos en “cómo debería realizarse un levantamiento”. Pero un entrenador tiene que
Otros de los “ases en la manga” en una Puesta a Punto Convencional, es la del Cardio en Ayunas. Tradicionalmente se ha pensado que con el cardio en ayunas quemamos
Entrevista Roberto Amorosi en Mentalidad Fitness: 1. Entrenamiento. Mentalidad Fitness: Cuéntame cuándo empezaste a ejercitarte físicamente de un modo realmente activo y qué deportes realizabas en tus inicios. R. Empecé
El sobreentrenamiento no es más que un estado en el que los estresores han superado nuestra capacidad de recuperación. Los estresores pueden ser muchos y variados. Demasiados entrenamientos, deficit calórico
El cardio en ayunas, esa “gran herramienta” con la que todos nos hemos topado en algún momento. Introducción Imaginemos, un chico que entrenaba por el GUSTO de hacerlo sin comerse
El certificado de profesionalidad es una acreditación oficial que valida tus habilidades como entrenador en España. Su requisito varía según la comunidad autónoma, ya que algunas lo exigen para ejercer legalmente esta profesión, mientras que otras no. Nuestra formación te permitirá dar inicio al proceso de certificación de competencias, siguiendo las regulaciones aplicables en tu área geográfica (ten en cuenta que algunas comunidades autónomas lo requieren, mientras que otras no lo hacen)
Puedes obtener un Certificado de Profesionalidad de dos maneras:
Es importante destacar que, como centro de formación no reglada, ofrecemos cursos con un temario adaptado al de los Certificados de Profesionalidad. Sin embargo, superar estos cursos no implica automáticamente la obtención del título. Estos cursos te permitirán adquirir competencias profesionales que te conducirán a la obtención de un Certificado de Profesionalidad, pero para lograrlo, después de completar el curso, deberás pasar por un proceso de evaluación y acreditación de competencias.
Para obtener información detallada sobre el proceso de acreditación de competencias para la obtención de un certificado de profesionalidad específico en cada comunidad autónoma, simplemente selecciona el nombre de la comunidad de tu interés.
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